健康指导:调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的增加户外体育运动才能更好润肠通便,晚上不要吃过于肥腻、油炸类的食物。润肠茶应清理肠胃垃圾为主,日常保健泡水喝火麻仁、决明子、山楂、大黄、肉苁蓉、桑椹、千日红 火麻仁:润肠通便; 决明子:清肝明目,润肠通便; 山楂:消食化积,活血化瘀; 大黄:泻下攻积,清热泻火,活血化瘀,解毒。 肉苁蓉:补肾助阳,润肠通便; 桑椹:滋阴补血,生津润肠; 千日红:清肝明目,调节人体内分泌,降血脂,助新陈代谢。 功效:滋阴养血,泻热润燥,润肠通便。反复冲泡也可以起到清理肠胃垃圾。
病情分析:你好 渗透性泻剂 常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施,是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择意见建议:饮食习惯不良或过分偏食者,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
你好,建议不要相信广告,便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合维生素治疗
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