孕妇能吃蔬菜沙拉吗？
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孕妇能吃蔬菜沙拉吗？
发病时间：不清楚
孕妇能吃蔬菜沙拉吗？
补充说明：孕妇能吃蔬菜沙拉吗？
2019-01-15 19:10
孕妇能吃 怀孕早期 早孕反应 孕妇 怀孕
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精选回答(2)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
孕妇可以适量的吃蔬菜沙拉。
蔬菜沙拉由各种蔬菜、水果还有沙拉酱组成，含有大量的维生素、氨基酸、矿物质和膳食纤维，可以为孕期补充丰富的营养物质。蔬菜沙拉当中的蔬菜是生吃的，要保证蔬菜的清洁卫生，可以用清水将蔬菜浸泡半小时左右，然后反复冲洗，可以有效地去除蔬菜表面残留的农药和寄生虫。孕妇还可以吃一些含蛋白质类高的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶类等，不要吃辛辣刺激类的食物。
要注意沙拉酱热量较高，需要适当的食用，血糖高的孕妇不建议食用。需要在饮食上加强营养，更好的促进胎儿发育。
2022-06-25 15:57
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黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
你好，一般在怀孕早期由于早孕反应孕妇有可能会出现胃口不太好的情况，可以适当的吃一些清淡的食物，少吃多餐，蔬菜沙拉也是可以吃的，但是蔬菜沙拉属于生冷食物，适当的吃些就可以了，不要过多的食用。怀孕期间要吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉，鸡蛋牛奶，豆制品等，还要吃一些蔬菜水果，保证营养均衡全面。
2019-01-15 19:29
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疾病百科
•早孕反应 （妊娠剧吐,妊娠反应， 惡阻）
在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
多发人群：妊娠早期孕妇
典型症状： 尿频 早孕反应重 尿妊娠试验阳性 恶心与呕吐 食欲异常
临床检查： 尿频 早孕反应重 尿妊娠试验阳性 恶心与呕吐 食欲异常
治疗费用：市三甲医院约（50-100元）
适用药品
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聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套) 在正常使用情况下，有助于避免怀孕并可以降低感染某些性病的风险。 
人绒毛促性腺激素(HCG)检测试纸(胶体金法) 用于检测人尿液中HCG，辅助诊断女性怀孕。 贫血 孕妇贫血 痉挛 疼痛
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