如今，人们越来越注重培养孩子的情商。在来访者中，经常有人评价孩子“情商低”“不会来事”。那么，什么是情商呢？
情商，即情绪智力，主要指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，具体可划分为自信心、情绪管理能力、自律能力、问题解决能力、责任感、同理心、挫折抵抗能力、独立性、人际交往能力等9项指标。心理学家认为，情商决定了我们如何发挥自己的能力，情商能帮我们更好地处理问题和麻烦。具体来说，高情商的人能把握自己的情绪，敏锐感受和应对他人的情绪变化，社交能力强，对事业较投入，也更容易成功。而情商低的人，自我意识差、没有自信，较少或从不考虑别人的感受、处理人际关系能力差、受不了打击，爱抱怨、推卸责任、喜欢为自己的失败找借口。
其实，孩子的情商跟家庭有很大关系。因为一个人的情商形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段，主要是在后天的人际互动中培养起来的。如果想拥有一个高情商的孩子，应该从小培养。
什么样的家庭，孩子情商比较低呢？中国人民公安大学教授李玫瑾认为，有三种家庭的孩子情商比较低，因为孩子无法跟父母学习如何提高情商。第一种是爱吵架的家庭，如果父母脾气暴躁、喜欢吵架、骂孩子，孩子不仅会感到自卑，也很难学会控制情绪，无法与他人和平共处；第二种是爱打击孩子的家庭，有的父母认为打击孩子就是鞭策、督促孩子，是爱孩子的表现，但孩子只学会了讽刺和挖苦他人，情商自然不高，而这些孩子可能还比较内向，也无法顺利交到朋友；第三种是社交过少的家庭，因为父母社交少，孩子也不会接触到很多人，孩子与他人交往的能力相对弱一些。
那么，作为家长，我们该如何培养高情商的孩子呢？我认为，高情商的孩子首先是自信的孩子，家长可先培养孩子的自信。第一，要尊重孩子的意见。以家庭会议的方式解决问题，询问孩子的意见，将有用的观点付诸实践，感到被尊重的孩子更能体会到自身的价值。第二，帮助孩子正确应对失败。帮助孩子认识到生活是有起有落的，让孩子明白有些事不必自责，应该弄清楚究竟错在哪里，而家长永远是孩子的后盾。第三，不要给孩子设立过高的目标。每个孩子都有自己的长处、短处，而且孩子的进步是循序渐进的，家长应付出更多的关心和耐心，让孩子体会到只要有进步就是成功。
同时，一个人的人格是在幼年时跟父母的关系中逐渐形成的，所以父母人格的健康与否对孩子影响很大。如果觉得孩子情商不高，建议父母调整自己，做孩子的榜样。孩子出现问题时，父母应先想想自己，是不是有些地方做得不太好，是否需要调整。也就是说，我们要做高情商的父母，不断完善自己，塑造良好的家庭氛围，以更健康的方式养育孩子，与孩子建立良好的亲子关系，为孩子的成长注入源源不断的心灵滋养，帮助孩子学会自我情绪管理，提高情商和自我觉察能力，增强其心理适应能力，促进身心健康发展。
作者
访谈：高群；记者：鞠圣娇
发表于
2023年7月14日 聊城晚报健康07版
责任编辑
杭 冬
审核
任喜荣
每天一推
高群
高群：心理健康服务中心副主任、应用心理学硕士、心理治疗师、国家二级心理咨询师、沙盘游戏治疗师、高级催眠师、山东省心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员。
擅长领域：儿童青少年情绪问题：焦虑、抑郁、恐惧、哀伤、强迫、躯体化、人际关系敏感、亲子冲突、心理压力等；儿童青少年心理潜能开发、情商训练等；备孕及孕期情绪问题。多采用家庭治疗、沙盘游戏治疗、催眠治疗、精神分析、绘画治疗等心理技术。
专家门诊：心理健康服务中心
坐诊时间：周四全天
（单击图片可查看大图）
（联系电话：0635-8321088）
（联系电话：0635-2117105）
（联系电话：16652299120）返回搜狐，查看更多
责任编辑：
