【拔罐减肥需要注意什么】
拔罐减肥需要注意什么
2020-04-01 13:20:33
张萌萌 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 1注意饮食。很多朋友认为拔罐减肥是借助外力进行减肥，因此在饮食上不做过多注意。但要想有效减肥，除了应多积极配合外，还应适当注意饮食，并保持饮食清淡，切记吃得过多过饱，并注意平衡膳食。2多喝水这不仅是拔罐减肥需要注意的问题之一，同时在生活中也要注意多喝水，才能有效的减肥。能加速体内血液循环，迅速排出体内有毒物质，起到辅助减肥的作用。3注意作息。很多朋友在我们的生活中都有晚睡的习惯，但是相信大家都知道晚睡也是导致我们肥胖的主要原因之一，所以通过拔罐减肥的朋友一定要严格控制自己的作息时间，这样才能起到辅助减肥的作用。
2020-04-02 13:30:32
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 选择拔罐减肥是可以的，但是在拔罐减肥的时候一定要做好保暖措施，因为拔罐的时候需要对相应的穴位进行拔罐，拔罐时要脱掉人身上的衣服，这样才有利于拔罐的进行。如果这个时候不注意保暖可能会导致感冒的发生，所以一定要做好拔罐减肥的保暖措施，否则可能会得不偿失哦。
2020-03-30 18:51:40
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