每天都在吃！健身人的健康零食推荐

• 泰然健康网
• 2024-12-23 01:31

每天都在吃！健身人的健康零食推荐

Bomb bar蛋白曲奇（P2-4）这款是无夹心的，喜欢这种甜度不是特别高的。口感是那种软软绵绵的，推荐姜黄橙子和开心果味的，水果味的甜度会偏高。:购买来源四木能量～这家店主也是一个爱生活爱健身的姐妹，从大学就从他家买蛋白粉蛋白棒，反正国外比较火的健身零食他家都有！Fiboo蛋白棒（P5、6）买它是因为25g一根的份量当充饥小零食刚刚好，不怕一次吃不完。而且一点也不甜！有单层和双层两种，双层口感更丰富，里面有脆脆的颗粒夹心！轻元素 羽衣甘蓝粉（P7、8）为了补充每天少得可怜的膳食纤维，不太想直接冲水喝，我一般早餐放到麦片碗里，淡淡的清香味。30多块钱两盒用了好久咯轻元素 液体沙拉（P9）这是最近入手的！之前观望很久，买东西可以特惠加购，9.9搞了3袋。口感类似小孩子吃的果泥，酸酸甜甜的很好入口，一袋还有饱腹感～试用吃完了又买了一箱（原价还不便宜）。拿来偶尔当健康小零食风干鸡胸肉干（P10）想吃东西的时候来一条，其实蛮干巴硬的，主要是作为健康解馋小零食Uncle Tom 扁桃仁酱（P11）方便补充优质脂肪～喜欢放在麦片碗里，或者抹面包里面带小小的颗粒感，吃起来没有花生酱腻，多了一些杏仁的那种烟熏味。欣善怡麦片（P12、13）既是健康零食，也是健康早餐！我已经连吃了差不多两个月了干吃是干干脆脆的，有甜滋滋的燕麦原香。加牛奶或者直接加水，一分钟就变黏黏糊糊，快手简单燕麦碗✔️饱腹感很强！【我的常规搭配】麦片2块➕牛奶180ml➕蓝莓➕膳食纤维粉➕坚果/坚果酱虽然还买了很多其他的零食，但是这些都是我基本每天都在吃的。等以后攒了更多好吃的再分享给大家哦～ #坚持与自律 #开麦吧零食侠 #零食推荐 #零食 #我的健康生活

发布于6月14日 02:53

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