【天天晚上吃柚子好吗？】
天天晚上吃柚子好吗？
2020-08-02 18:21:26
天天晚上吃柚子好吗？
何好臣 副主任医师 中西医结合科 中国中医科学院西苑医院 三甲 你好,每天晚上吃柚子是不好的,因为晚上胃已经接近空腹状态了,吃完柚子就会对营养的吸收不利,还可能加重发胖的症状。所以建议你最好不要在晚上吃,可以在晚餐前的任何时候吃,这样可以促进营养成分的吸收,只需注意一年内少食多餐,避免因消化不良而引起的不适症状。
2020-08-03 18:31:25
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好，不推荐晚上吃柚子，因为柚子含有大量糖分，糖分和脂肪之间的转化是双向的，它们的转化程度不同，糖分会产生大量的脂肪，因此不会介意晚上吃葡萄柚，如果你喜欢，建议你白天吃，对身体的消化有好处。
2020-04-28 06:48:19
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