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减肥吃柚子可以吗

泰然健康网
2024-12-23 02:16

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吃柚子真的能减肥吗柚子含有丰富的纤维素，吃柚子能减肥是真的。但柚子发挥卓越减肥的功效在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。 00:55 赵梦雅执业药师妙手互联网医院 2018-05-30 60040次

荨麻疹可以吃柚子吗荨麻疹是我们比较常见的一个过敏性的皮肤病。临床上分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。荨麻疹它的皮疹特点一般是表现为红斑和风团。荨麻疹的原因很多，其中最主要的一个较常见的因素是饮食的因素。像一些高蛋白的食物，牛奶、鸡蛋、鱼虾、螃蟹等都可能会引起荨麻疹。但是荨麻疹来说一般是可以吃柚子的，因为柚子里面含有维C它的可以减轻血管的通透性，可以来控制荨麻疹的症状。但是对于极个别的患者，如果确实对柚子过敏，我们这部分患者是避免吃柚子的，但对于大部分的患者来说荨麻疹是可以吃柚子的。所以我们得了荨麻疹以后，我们建议患者进行有效的饮食控制，记一些饮食笔记或者去医院查一些过敏原。如果确实对柚子不过敏，我们是可以吃柚子的，所以荨麻疹一定要进行饮食控制。 01:30 李小静副主任医师河北工程大学附属医院 2020-03-31 5326次

减肥吃柚子可以吗吃柚子具有清热降火的效果，另外柚子当中富含有丰富的维生素c，而且纤维含量也很多，减肥可以吃柚子的，因为柚子易产生饱腹感，而且它的热量也很低，对减肥效果是比较好的，因为它还有丰富的果酸，能刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而引起抵抗食欲。另外它还是低脂的一个水果，它的热量也不会被迅速的转化为脂肪，减肥可以吃柚子，但是同时还需要进行一些有氧运动，如果单凭靠节食来减肥也是可以的，但是效果会不是很好，如果再配上运动，减肥的效果就会大大增加。黄萍主治医师扬州市中医院 2019-01-06 15155次

减肥可以吃柚子吗减肥实际是可以吃柚子的，减肥属于是以减少人体过度的脂肪体重为目的的行为方式，适度减重可以降低患者肥胖症的风险，也可以提高有肥胖并发症患者的健康水平，对于减肥一般情况下都是建议合理的膳食，再有就是要注重运动。积极的寻找导致肥胖的原因，因为肥胖的原因比较多有些时候单纯的靠饮食以及运动难以达到目的，有些情况属于是获得性的肥胖，比如饮食过量食物中的甜食油腻食物过多脂肪分布于躯干，这种情况就可以减少饮食，适当运动。另外一些疾病比如肾上腺皮质功能亢进脾属于分泌过多还有就是胰岛素分泌过多，代谢率降低，针对这种情况就需要针对病因治疗，还有就是脑性肥胖病甲状腺功能减退，也应该积极地针对病因治疗，要去除病因，同时再结合饮食生活方面的调整。张化勇副主任医师聊城市第二人民医院 2018-10-30 24399次

吃柚子可以减肥吗吃柚子具有一定的减肥效果，柚子具有清热解毒的功效，膳食纤维含量是比较高的，可以增加饱腹感，还具有促进排便的功效，可以排出体内的毒素，减少热量的摄入，对于减肥还是有一定的辅助作用的，但是吃的量不可以过多，因为柚子中也含有一定的糖分。王阳阳主治医师枣庄矿业集团中心医院 2019-02-01 1701次

减肥柚子可以吃吗病情分析：减肥是可以吃柚子的，柚子是一个清热降火的水果，维生素，纤维素的含量都比较高。另外含有果酸，能够刺激胃肠黏膜，产生一种饱腹感，减少饮食的量。意见建议：减肥期间应该多喝水，多吃一些蔬菜水果，避免吃一些油腻油炸快餐之类的食品，但是一日三餐必须按时吃，少食多餐。另外最主要是多参加户外锻炼，可以去爬山，游泳，骑自行车的。王海丰副主任医师朝阳市第二医院 2019-06-18 2604次

吃柚子可以减肥吗吃柚子是可以减肥的。因为柚子含有的维生素c、纤维以及果酸都比较高，但是它的热量却很低，属于柑橘类的水果。由于含的纤维比较高，吃了之后会让人产生饱饱的感觉，它还有丰富的果酸，能有效地刺激胃肠黏膜，然后就会阻止一些营养物质的吸收，会让人有一种不想吃饭的感觉，这样是大大起到了减肥的效果。并且柚子还有一些其袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 2022-01-24 544次