一个蒸米糕热量多少大卡
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一个蒸米糕热量多少大卡
近期发布8月13日
吕和副主任医师营养科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲 | 全国第79
百度健康内容审核团队优选
一个蒸米糕的热量并非固定值，而是根据其重量而有所变化。一般来说，每100克米糕的热量大约在205至215大卡之间，建议咨询专业营养师。
一般来说，每100克米糕的热量大约在205至215大卡之间，这个数值只是一个大致的估计，实际热量会受到多种因素的影响。例如，米糕的具体成分（如是否添加糖、油等）、制作方法（如蒸制时间、温度等）以及实际重量，都会导致热量的变化。
因此，如果想要了解某个具体蒸米糕的热量，最准确的方法是参考其食品包装上的营养标签，或者咨询专业的营养师进行个性化评估。
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