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不煎烤,年糕新做法,最营养健康,绵软清爽,一次吃两碗也不腻

不煎烤,年糕新做法,最营养健康,绵软清爽,一次吃两碗也不腻!

用料  :宁波年糕、五花肉、玉米粒、豌豆粒、洋葱、小米椒、鲜椒、胡萝卜、葱、姜、蒜、料酒、生抽、耗油、糖、醋 、鸡精、盐

五彩炒年糕的做法

玉米粒、豌豆粒洗净,胡萝卜、洋葱、五花肉切丁,小米椒、线椒切小段,葱姜蒜均切好备用。年糕切成条焯一下水,稍微变软即可,凉水冲一下备用。

锅坐火上,倒少量油,把年糕煎一下,表面稍微变黄即可。

锅留底油,放点儿干辣椒、花椒炸香后捞出不要,放入五花肉炒出香味后喷少许料酒,稍微翻炒,加入葱姜蒜小米椒线椒胡萝卜丁和洋葱丁继续煸炒,同时加点儿白糖提鲜。

倒入煎过的年糕,边炒边加入适量生抽、蚝油,炒匀后倒入剩下的玉米粒和豌豆粒一起煸炒,直到所有食材都上色入味后,沿锅边倒入少许醋,不要太多,以吃不出酸味为宜。

如果锅太干可以加少量水,出锅前加入盐和鸡精调味即可。

小贴士

煎过的年糕会带有一些油,所以炒的时候锅底留油不用很多,否则会很腻。如果年糕喜欢吃糯糯的口感,不煎也行,只是风味略有不同。醋必不可少,但又不可太多,酸了就不对味儿了

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