血糖高能吃芒果吗
专家建议: 可少量吃
建议用量: 50g（约1个）/天
慎食人群: 过敏体质人群、腹泻患者
宜食原因: 芒果营养成分比较丰富，血糖高的患者少量吃芒果不会影响血糖值，也不会影响疾病治疗。芒果中含有蛋白质、粗纤维、矿物质等营养成分，患者适量吃芒果能够补充身体所需的营养，对身体健康有益。
注意事项: 芒果含芒果酸，会刺激胃酸分泌，应避免空腹食用，也别吃太多，以免影响血糖。
正文:
血糖高的患者可少量吃芒果。
建议用量：50g（约1个）/天。
血糖高的患者应避免吃高糖分、高油脂的食物，避免影响身体健康。芒果营养成分比较丰富，血糖高的患者少量吃芒果不会影响血糖值，也不会影响疾病治疗。芒果中含有蛋白质、粗纤维、矿物质等营养成分，患者适量吃芒果能够补充身体所需的营养，对身体健康有益。
芒果当中含有芒果酸，会刺激胃酸分泌，应避免空腹食用。芒果当中含有糖分，大量食用不利于血糖控制，所以不能吃太多。芒果当中含有致敏物质，过敏体质人群不建议食用芒果，避免诱发皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。芒果中含有大量膳食纤维，会刺激肠蠕动，加速排便，所以腹泻患者应避免食用芒果。
血糖高的患者要适当增加饮水量，促进新陈代谢。还要养成良好的用餐习惯，避免暴饮暴食。
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