很多食物都含有维生素，但含量不同。今天小编就给大家强烈推荐一道美食，草莓。草莓富含维生素。规律饮食对我们的健康有益，对我们有帮助。保护眼睛，长高，下面我给大家详细介绍一下： 这个被称为维生素之王。它健康又美味。吃早餐。它会长得很快，保护你的眼睛！希望您能通过这篇文章了解更多，并分享给您的朋友。此外，草莓也是常见的食物。无论是超市还是菜市场，我们都可以看到。它的制作方法有很多种，可以搭配的食材也有很多！
草莓酸奶冰沙
成分：
7个草莓，1个香蕉（小），5个腰果，300克酸奶，任意坚果，任意椰子，任意水果，任意鲜花。
烹饪步骤：
1、准备必要的材料
2.草莓切两半，香蕉切块备用。
3.将切好的草莓放入料理机中
4.加入香蕉
5. 将腰果和酸奶放入食品加工机中，搅拌成光滑的冰沙。
6.倒入饭盒，根据自己的喜好装饰。
烹饪技巧：
1、草莓为多年生草本植物，高10-40厘米。茎低于叶或几乎与叶相同，被黄色柔毛。叶三片，叶有短茎，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几乎无毛，下面淡白绿色，疏生毛，脉密；叶柄密被黄色柔毛。 2.聚伞花序，下面有短柄小叶；花是两性的；萼片呈椭圆形，稍长于副萼片；花瓣白色，近圆形或倒卵状椭圆形。果实为大集合体，萼片持久直立，紧贴果实；瘦果尖端椭圆形且光滑。花期为4月至5月，果期为6月至7月。 3、原产南美洲，中国各地及欧洲广泛栽培。草莓营养价值高，含有多种营养物质，具有保健功效。
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