喝茶的养生功效大揭秘：预防中风缓解腰肌劳损

2018-05-09 阅读：499 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

喝茶，作为中国独有的一门传统，被世界各国人民所了解和接受，也被誉为世界三大饮料之一，茶叶中还有多种人体所需的微量元素，如蛋白质、碳水化合物、叶绿素、胡萝卜素、维a为b维c等等，具有调节人体生理功能，促进人体新陈代谢等多种作用。

茶，在中国古代就被用作待客之道的东西，自古以来都存在于中国人的餐桌上，茶余饭后正说明茶在中国人生活中的重要性。同时，茶中含有多种对人体有益的成分，被广泛用作养生及治疗疾病中，日常喝茶，对身体起到很重要的益处，其功效甚多。

1、杀菌消炎。绿茶中含有能有效地抑制幽门螺旋杆菌的儿茶素，每日喝点绿茶，可以降低胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率，，有效预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

2、去除蚊虫。在日常生活中，将喝完茶之后的茶渣收集起来，晾晒，将晒干的茶叶放入小瓶或小罐中点燃，至于房间或者蚊虫多的地方，可有效驱赶杀灭蚊虫。

3、预防及消除痘痘暗疮。一些年轻人因为皮脂分泌旺盛，饮食及作息不规律导致内分泌失调或喜食辛辣刺激食物导致滋生痘痘暗疮，可以通过服用绿茶或者用泡好的绿茶水洗脸，可以起到消炎去肿及缓解暗疮的功效。

4、止泻。茶能和蒜瓣一起配合，帮助止泻。大蒜有着解毒消炎的功效，而茶水能够起到抑菌的作用，两者配合使用，能有效的预防及治疗腹泻腹痛。

5、解渴，茶具有生津润喉，清除内热的作用。口干的时候喝茶是解渴的一种很好途径，而解渴当属乌龙茶。乌龙茶如绿茶一般清香，但口感有红茶的醇厚，不寒不热，最适合解渴。

6、预防，缓解和治疗腰肌劳损。喝茶可以缓解腰肌劳损，尤其是一些中老年人，由于机体自身功能的降低，患慢性腰肌劳损的风险提高，如果每天喝茶，可以有效预防和改善腰肌劳损的现象。

无论是大人，小孩还是老人，都喜欢喝茶，每天多多少少都会喝茶，而一个家庭中，茶是人们必备的待客物之一。目前，茶也逐渐走入世界。现代社会中，品茶已经成了一种品位，身份的象征，但无论如何，茶作为可以延年益寿，对人身体有益的东西，还是值得食用的。