艾灸5大误区，不改正灸了也没用
我艾灸将近6年了，踩的雷真是数不胜数，鞋都快踩烂啦！ 很多姐妹都来问我，你怎么这么会艾灸啊？
其实也不是，只是比较喜欢看书，而且艾灸的时间长了，也会总结出一些经验。 下面我说一说我认为，艾灸必须要知道的5个误区，如果不改正灸了也没用。
1、只艾灸背腹穴，不灸四肢穴 比如说你有脾胃问题，这个本身就是上热下寒原因导致的。然后你还只灸背腹穴，不灸四肢穴，这样的话，你的火就下不去，导致你一艾灸就上火，而且火气很大。
2、小问题大量的艾灸 有的姐妹看到一些艾灸的文章，“减fei”“qu斑”等等这些，就觉得自己很适合艾灸，然后一次灸上2、3个小时，或者躺在艾灸床上艾灸。你本来身体就没有太大的问题，没必要去这么艾灸。
3、盲目追求粗艾条 刚开始艾灸的姐妹，不要选择特别粗的艾条，没必要！贵不说，而且效果不见的有多好。咱们艾灸是要循序渐进的，要先从1.8、2、3、4、5、6、7直径的艾条，这样慢慢的往上长。
4、艾灸时追求“烫” 有的人艾灸的时候总是觉得越烫越好，其实不是这样的。艾灸只需要感觉暖暖的很舒服就可以了，不要觉得烫就是好，艾灸并不是“烤肉”
5、不按照穴位顺序艾灸 艾灸的顺序是：先阳后阴，先背后腹，先左后右，先上后下，先头身后四肢的顺序，尽量不要混着艾灸，或者一起艾灸，这样可能会让xie气乱窜，反而造成不好的反应。
有以上问题的姐妹，建议尽快改正哦，这些真的是我踩了这么多的“雷”踩出来的经验~~
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