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北京卫视养生堂

泰然健康网
2024-12-23 07:36

北京电视台养生堂是一家老少都非常热衷于养生的场所，经过多地临床观察，得出了较好的减肥效果。针灸减肥是以针灸刺激人体腧穴，通过经络传导作用于全身，调节人体阴阳，改善人体功能的疗法，具有安全、有效、简便、经济等优点。

1、选择合适的穴位：除了传统针灸的穴位外，还可以选择一些隐白穴、足三里穴、三阴交穴、上巨虚穴等足部穴位，以及背腰部的风池穴、大椎穴、肺俞穴等背部腧穴。从中医角度看，背腰部是膀胱经第一侧线上的大椎穴，是养生的关键穴位，因此可以选择背腰部的风池穴、大椎穴，起到疏通经络的作用，从而辅助减肥;

2、选择合适的针刺手法：针刺的深度，除了要根据患者的年龄、性别、体质强弱以及针刺的手法等因素外，还取决于医生的专业技术。医生在行针时，会将毫针刺入的深度和角度把握到最佳，避免伤及皮肤和神经，然后通过捻转的方法，将针刺深度调整到患者能够耐受的程度，避免出现针刺部位的瘀血阻滞等情况，从而达到减肥的效果;

3、配合减肥者的饮食：除了针灸减肥的方法外，还要配合控制饮食，建议减肥者避免过饥过饱，应少食多餐，清淡饮食，在控制饮食的同时也要加强运动，这样才能达到减肥的效果;

4、其他：如果是局部脂肪堆积所造成的肥胖，还可以配合吸脂减肥，达到快速瘦身的效果。

养生堂的主要工作原理，是通过针灸刺激人体的特定穴位，达到调理阴阳、疏通经络的作用，从而辅助达到减肥的效果。