针灸诊疗实录——针灸减肥
针灸诊疗实录——针灸减肥
精诚针灸（章振永）
<h3>夏月不减肥，一年徒伤悲。减肥，一直以来是美女们热衷的话题。</h3> <h3>特别是到了露腰秀腿的夏季，很多ＭＭ发现去年的漂亮衣服又穿不了了，才发现自己的身材又丰满了许多，开始了新一轮的减肥战争。但是，总有一些ＭＭ早上才痛心疾首，晚上又大快朵颐，一月过去，体重有增无减，又安慰自己：“吃饱才有力量减肥”。</h3> <h3>我在临床治疗中，减肥并不是我的主治方向，经常是肥胖患者在治疗过程中提出减肥要求，我才会根据其实际情况采取针灸治疗。上个月，就有这样一例。他是一位公交汽车司机，40多岁的年纪，体重达80ＫＧ以上。因为职业关系，长期久坐，缺少运动，不但颈腰椎出现疼痛，而且体重也逐年递增，并出现头昏胸闷等症。因考虑到身体健康受到威胁，他到我诊室，要求治疗颈腰椎疾病。经过数次的治疗，其颈腰部疼痛缓解，头昏胸闷症状也基本消失后，他向我提出了减肥请求。我不负其厚望，只经过十次的针灸治疗，就让他掉了十多斤的赘肉，令其兴奋异常。</h3><div><br></div> <h3>近年来，针灸减肥受到越来越多的关注。因为针灸减肥确实有其优势，疗效确切、无毒副作用，是一种真正意义上的绿色疗法。</h3><div><br></div> <h3>那为什么针灸能减肥呢？</h3><div>1、调理胃肠功能</div><div> 胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖 的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。</div> <h3><br></h3><div>2、改善机体新陈代谢</div><div> 这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病 情也能得到调整。</div> <h3>3、改善内分泌系统功能</h3><div> 很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分 泌得到改善的结果。</div> <h3>现在，不少美容院也在做针灸减肥，不过它们在用针灸减肥的同时还开出“严格限食”的餐单，不少消费者一边忍痛挨针一边挨饿，体重是减下来了，却不知道到底是针灸起作用还是节食起作用。我在治疗时是虽然也会叮嘱患者注意饮食和营养均衡，但不会给患者开节食餐单，更不会对患者许诺“一定减多少 斤”。</h3><div><br></div> 减肥需知：<div><br></div><div>1、进行针灸减 肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。</div> <h3>2、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。</h3><div><br></div> <h3>3、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。</h3><div><br></div> <h3>4、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。</h3><div><br></div> <h3>5、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。</h3><div><br></div> <h3>下面，我也提供三个中药减肥代茶方。若能服用一些时间，也会有意想不到的效果。</h3> <h3>悔过书</h3><div><br></div><div>推杯交箸笑口开，</div><div>衣带渐紧愁上愁。</div><div>仰天长叹朱颜改，</div><div>何时年少登高楼。</div> 相关知识
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