日常降血糖 血压的宝藏茶
日常降血糖 血压的宝藏茶
其实现在三高问题已经不只是中老年人才会发生的现象了，要知道三高已经逐渐年轻化。
年轻人爱熬夜，抽烟，喝酒，应酬，吃高甜高油食物，还有暴饮暴食的，饮食的不健康，作息的不规律，以及运动少，长此以往，三高问题也就提前到来了。
三高的危害：
1⃣️高血压：耳鸣、头晕眼花、记忆力下降；
2⃣️高血糖：易得糖尿病
3⃣️高血脂：血液粘度太高，血液循环不畅，易导致突发疾病的产生～
✨分享4款降三高茶饮
1⃣️山楂黄芪茶：补气升阳、理气消食、降血压
2⃣️桑叶菊花茶：可降脂、适合血脂偏高、亚健康人
3⃣️荷叶菊花茶：降脂降压，高血压高血脂喝
4⃣️玉竹麦冬茶：高血压、高血脂、高血糖喝
⚠️饮用建议
每周3～5天，可反复熬煮至无味，不可过夜
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