体重指数在怎样的范围才算正常

• 泰然健康网
• 2024-11-25 06:17

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史琳娜 副主任医师

南方医科大学南方医院 三级甲等 营养科

体重指数是衡量人体胖瘦程度及健康状况的重要指标。体重指数异常可能影响健康，需引起重视。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.体重过轻：低于18.5，可能存在营养不良等问题，需评估饮食和健康状况。
2.正常范围：18.5-23.9，这是较为健康的体重范围。
3.超重：24-27.9，易增加患某些疾病的风险，如高血压、糖尿病。
4.肥胖前期：28-32，此时身体负担加重，心血管疾病风险上升。
5.肥胖：高于32，对健康危害较大，可能引发多种严重疾病。
保持合适的体重指数对健康至关重要，可通过合理饮食和适量运动来调控。

2013-12-20 19:33

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