桑叶泡水减肥吗
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燕芳芳中医科副主任医师山东大学齐鲁医院三甲全国第24主页桑叶泡水具有一定的辅助减肥作用，但单纯依靠桑叶泡水不能完全达到减肥效果。因为桑叶是中药材，所以在用桑叶泡水时要提前咨询医生，避免对身体健康造成影响。
桑叶为桑科桑属植物桑的干燥叶，味甘、苦，性寒，归肺经、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效，临床常用于辅助治疗风热感冒、肺热咳嗽、燥热咳嗽、温病初起、目赤昏花、肝阳眩晕等症状，桑叶还具有利水消肿的功效，用桑叶泡水可以排出体内多余的水分，同时还可以清除一定的脂肪，从而达到辅助减肥的效果。但单纯依靠桑叶泡水不能完全达到减肥的目的，减肥人群在日常生活可以多吃一些清淡、易消化的食物，不要吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如苹果、菠菜、苦瓜、西红柿、火龙果等，同时也可以增强体育锻炼，积极锻炼身体，从而达到减肥效果。
桑叶作为中药材过多地服用可能会对身体健康造成不良影响，患者在服用药物时要提前咨询医生，并在医生指导下按照医嘱用药。
2023-07-24浏览5237次
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王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲桑叶怎样泡水喝减肥"单纯依靠某种食物或者药物来减肥是不靠谱的，减肥要采用科学的方法，减肥的原理主要是将身体储存的脂肪和热量消耗掉，才能够减肥成功。桑叶具有润肺、止咳等效果，并没有减肥的作用，肥胖不建议采用这种药物来泡水喝，并不能起到减肥的功能，想要减肥成功，要控制饮食。每天所摄入的食物，尽量不超过400克，一定要注意多运动、多锻炼，可以跑步半小时以上，最好不低于5千米，能够使身体产生释放热量，消耗脂肪的效果，能够快速的起到减肥的作用，也要注意观察身体变化，出现虚弱、无力的情况，也要酌情补充营养。"杜瑞霞副主任医师新里程安钢总医院三级桑叶怎样泡水喝减肥"盆腔炎的自我疗法有很多，一般的治疗是要解除思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，要注意劳逸结合，提高机体的抵抗力。要多喝水，盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水，降低体温。避免不必要的妇科检查，要注意个人卫生，加强经期、产后以及流产后的个人卫生，要勤换内裤以及卫生巾，避免受风寒，不宜过度的劳累。可以药物治疗，目前这方面的药物，有清炎妇善坊贴可以有效缓解盆腔炎的症状。经期要避免性生活，可以多吃一些清淡的食物，也可以多吃一些富含营养的食物，比如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等等，忌食一些生冷、硬和刺激性的食物。"张珊珊主任医师山东中医药大学附属医院三甲桑叶怎样泡水喝减肥喝桑叶水最方便的方法是用开水冲泡，且冲泡好后，建议在早上空腹饮用，或在吃早饭时饮用，可以抑制食欲，抑制食物中热量被人体吸收。桑叶作为临床常用的中药，性味苦、甘，而寒，归肝、肺二经，可以清热解毒、清肝明目、凉血止血。桑叶中的桑叶碱可以分解脂肪，减少食物中脂肪在肠道的吸收，在减肥时，桑叶可以去除血液中的甘油三酯，当血液中甘油三酯减少时，储存的脂肪会以热量的形式释放和消耗。桑叶水可以促进胃肠道代谢，对人体的清肠和排泄毒素有一定好处。除桑叶外，荷叶、决明子、山楂、泽泻、猪苓、茯苓、车前子、罗汉果等都可以帮助减肥，可以尝试搭配成不同的减肥茶代茶饮，在临床上代茶饮用效果更好。如果想要减肥，建议控制饮食、增加运动，减肥最重要的就是坚持。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲干桑叶泡水喝能减肥吗"干桑叶泡水可以减轻体重，但是作用效果非常弱，基本上很难达到减肥的目的。干桑叶具有的功效是疏散风热、润肺、润燥、平肝明目、凉血止血。临床上干桑叶多是入药，它具有抗凝血、降血脂、降血压的作用，而且还可以预防心脑血管疾病的形成，特别是对于保护血管有很大的益处。干桑叶还可以降低血糖、抗病毒、抗细菌，还可以抗疲劳、抗衰老等等，在临床中可以很好的改善胃肠道的功能，可以促进胃肠蠕动，减少食物在体内的停留，减少脂肪的吸收，可以辅助用来减肥，但是不能够单纯用干桑叶泡水达到减肥的目的，减肥还得依靠合理的饮食、每天大量的运动来完成，这样才能使能量大量的消耗。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲桑叶可以减肥吗适当食用桑叶可以起到减肥作用，根据中西医分为以下几点：一、西医：1、从西医营养学的角度，桑叶当中含有的能量较低。适当吃桑叶，并不会引起过多能量进入到体内，可以维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，起到减肥的效果；2、桑叶当中还富含膳食纤维，能够吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够避免吃过多的其它食物，有助于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢；3、桑叶当中还含有一定量的有机酸，而有机酸能够很好地刺激胃肠道消化液的分泌，能够避免其它食物在体内蓄积，及时进行分解、代谢，可以提高减肥效果；二、中医：从中医食疗的角度，桑叶偏寒凉，而很多肥胖的人体内湿热情况较多。适当使用桑叶，通过祛除体内湿热，在提高减肥效果方面有积极作用。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲桑叶怎么减肥"桑叶是不能减肥的，它没有减肥的功用。桑叶是起到疏散风热、清肝明目、清肺润燥的作用，桑叶没有任何的减肥效果，桑叶只适用于风热的感冒。桑叶是入肺经，也入肝经，桑叶是苦、甘而寒的性质。n当风热侵及人体的时候，出现的头晕、头疼、目赤昏花这样的病症，桑叶可以疏散风热，而且桑叶用于肺热出现的燥渴、干咳、少痰有疗效。桑叶不能减肥，它不能够改善代谢，也不能够让脂肪进行消散。因此，桑叶没有减肥的作用，只有解表的功效。"马小丽主任医师首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36车前草桑叶泡水的功效"车前草、桑叶联合使用，具有清利上焦风热和下焦湿热的作用。对于外感风热之后出现的慢性咽喉疼痛，甚至咳嗽，还有风热上扰眼睛导致的双目干涩肿痛，同时伴有下焦湿热出现的小便发黄、淋沥涩痛、发赤，甚至女性的带下湿热等等，会有一定的好处。桑叶比较苦寒，适用于肺热咳嗽，燥热咳嗽的干咳、少痰，同时对于肝阳上亢的眩晕、头痛也有一定的效果。而车前草能够清淋小便，使上焦的火热通过小便引导而去，所以联合使用能加大清热的力度。"杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲新鲜桑叶可以直接泡水喝吗"鲜桑叶是可以直接泡水喝的，只要把这个鲜桑叶清洗干净之后，就可以泡在水里头，可以起到疏散风热、清肺，而且有润燥这样的一个功效。同时鲜桑叶还可以起到清肝明目的作用。n桑叶是一个甘、苦而寒的性味，入肝经、肺经，可以用于风热出现的感冒，出现的这种肺热的咳嗽、燥咳、干咳、少痰，而且痰是黄颜色的，咽喉的肿痛，桑叶都可以起到这个疏风清热的作用。桑叶对于这种头晕、头疼以及目赤肿痛、视物昏花，都能够起到很好的这个清肝明目、疏风散热的作用。"杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲桑叶金银花泡水的功效桑叶和金银花这两个药都是偏于寒性的药物，这两个药都有清热解毒、凉血散风的作用，比如桑叶，偏于疏散风热，这两个药物都可以用于风热感冒，用于风热之邪侵袭人体。 比如出现的咽干、口燥、咽喉肿痛，是可以治疗的。桑叶还有清肺润燥的功能，用于这种热咳、咳嗽以及只咳嗽吐黄痰。桑叶还有清肝明目的作用，而金银花是偏向于清热解毒。 用于外感出现的咽喉的肿痛，也可以用于感冒。如果是热邪出现疔疮肿毒，桑叶、金银花也有消痈肿的作用。黎艳副主任医师南宁市第二人民医院三甲新鲜桑叶能泡水喝吗"新鲜桑叶可以泡水喝。桑叶具有疏风散热、止咳明目的作用，新鲜采摘的桑叶经清洗后可以泡水饮用，适应证如下：n1、外感风热引起的咽喉肿痛、头痛、发热等；n2、肺经有热所致鼻干咽燥、干咳少痰等；n3、肝阳上亢之头目眩晕、目赤肿痛等症状，可与菊花、川贝母、麦冬等泡服以增强疗效。n桑叶味甘苦、性寒，归于肺、肝经，有宣散清润的特点，秋季泡服可预防肺燥，起到润肺的效果，可用于急躁、易怒等肝火旺者以平肝潜阳、改善性情。现在还常用桑叶治疗盗汗、乳糜尿、脂溢性皮炎、胎动不安等，是非常好的一味中药。"相关知识
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