长期吃益生元有没有副作用
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
长期吃益生元有没有副作用
2023年3月27日
王勇主任医师全科
河南省人民医院
三甲 | 专科第9
百度健康内容审核团队优选
长期吃益生元一般没有副作用，但是并不建议长期服用，因人体的肠道有自我调节的功能，只要保证日常饮食合理，即可使微生态环境保持平衡。
益生元是一种膳食补充剂，其中含双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群，有利于肠道调理，促进肠道益生菌的繁殖，从而增强肠道免疫器官的功能，可预防和改善便秘及腹泻，一般没有副作用，但是并不建议长期服用，因为肠道有自我调节的功能，不建议益生元长期辅助调节，建议在医生的指导下合理的服用。
日常要养成良好的生活习惯，尽量多吃高蛋白易消化的食物，多吃绿色的蔬菜水果，保持膳食均衡，适度锻炼身体，增强体质。
相关知识
益生元有副作用吗——实惠的益生元哪里买
长期吃西药降糖有没有副作用呢？
长期便秘能用麻仁润肠丸吗,有没有副作用？
长期吃木耳粉有什么副作用
长期吃维生素B2对身体有何副作用
碧生源有没有副作用，碧生源负作用！
碧生源减肥茶有什么副作用 中御元益生茶减肥效果好吗
香菜煮水喝有没有副作用呢?？
长期喝碧生源减肥茶有没有副作用
碧生源牌减肥茶有没有副作用
网址: 长期吃益生元有没有副作用 https://m.trfsz.com/newsview747797.html
