缺乏氨基酸怎么补
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
一般情况下，缺乏氨基酸可以通过食物调理、药物治疗的方式进行补充。
1、食物调理
氨基酸是人体蛋白质的组成成分，可以参与合成大分子蛋白质，如人体各种重要生命活动所必需的酶、调节人体新陈代谢的各种激素、增强身体免疫力的免疫球蛋白。如果人体缺乏氨基酸，可以通过食物进行补充，如适当吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等富含氨基酸的食物。
2、药物治疗
如果通过食物调理的方式效果不佳，患者可以在医生的指导下使用复方氨基酸口服溶液、五维葡钙口服溶液等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用赖氨酸维B12颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，可以有效改善人体缺乏氨基酸的情况。
在日常生活中，患者可以适当吃富含氨基酸的食物，但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。平时还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于增强自身体质。如果出现其他不适，应及时就医，以免延误病情。
2021-04-30 14:31
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