吃左旋肉碱配合运动可以减肥吗？
营养科吃左旋肉碱配合运动可以减肥吗？
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问题描述:
我身高158,体重接近130.听别人说吃左旋肉碱配合运动可以减肥。左旋肉碱真的可以帮助减肥吗？对身体没什么影响吗？还有哪个牌子的好点呢？谢谢（女，29岁）
分析及建议:
月经期间不宜。而且有部分女性服用以后造成月经不调，如果药店购买的问题不大,如果微商卖的,就有可能还添加其他成分,问题就很大，实际主要是剂量问题,红肉都含有,有些奶粉也含有,所以正规地方卖的基本不会出现问题。
我身高158,体重接近130.听别人说吃左旋肉碱配合运动可以减肥。左旋肉碱真的可以帮助减肥吗？对身体没什么影响吗？还有哪个牌子的好点呢？谢谢（女，29岁）
我需要医生的答复，左旋肉碱的功能百度上就可以查
左旋肉碱能加快脂肪运输，但是不是燃烧脂肪。也有一定副作用。比如失眠，亢奋等
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