孕期能吃鸭脖吗
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕期一般能吃鸭脖，但是要注意适量，避免过量食用。
鸭脖中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等营养物质，孕妇在怀孕期间，身体的抵抗力和免疫力都会有所下降，适量地吃一些鸭脖可以补充身体所需的营养，还可以增强身体的抵抗力，所以孕期一般能吃鸭脖。但是要注意适量食用，因为鸭脖中含有的脂肪以及碳水化合物比较高，如果过量食用可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，不利于孕妇的身体健康。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，有利于补充身体所需的营养。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
怀孕期间，尽量少吃鸭脖子，因为鸭脖子比较辣，而且含有添加剂，大的食物对宝宝不好。只要你不加太多调味料，均衡的营养搭配就好，有利于宝宝的健康成长。你通常可以用它来炖汤。孕期一定要注意多休息，不要使自己太劳累，放松心情，保持心情舒畅。
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