简单的盐减肥法 粗...
简单的盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分
促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、
补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。方法一
：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，
取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂
在腹部、腿部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干
净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了
洗完澡后在手掌上撒一大匙粗盐，直接按
摩腹部、腿部。搓时不要太用劲，以免把皮肤搓
得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感，则改用一种
比较细的“沐浴盐”。.按摩法这是一种最常用
的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于 脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，
大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的
吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。
以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩
，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩
1次
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