肚子上的赘肉一层堆一层，三块生姜一把盐，瘦到你会想“胖”回来
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时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、善待朋友。
在各种减肥方法中，饮食减肥是最有效的方法之一，因为脂肪在体内的堆积全部来自于从食物摄入的脂肪。短期的节食尚能坚持，想要长久的坚持节食却不是那么容易，所以饮食快速减肥法备受推崇，那么如何快速减肥呢又无损于健康呢？
1、粗盐法 方法：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
2、黑大蒜 很多人都想自己的体重变轻，那么就得先给身体排毒哦，科学证明黑大蒜的排毒功好，美食的时候吃一吃，减肥燃脂效果好。
3、生姜填脐法 做法：生姜切碎，白酒轻擦肚脐。将生姜粒填满肚脐。用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。
当你在饥饿的时候，不妨吃上几颗椰枣很快就不会饿了，而椰枣还可以减少热量摄入，刺激肠胃，大量的消耗热量和脂肪，每天吃一吃就可以赶走脂肪！
当你在饥饿的时候，不妨吃上几颗椰枣很快就不会饿了，而椰枣还可以减少热量摄入，刺激肠胃，大量的消耗热量和脂肪，每天吃一吃就可以赶走脂肪！
发布于 2017-09-11
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