【减肥期间为什么要少吃盐】
减肥期间为什么要少吃盐
2020-04-07 03:40:41
减肥期间为什么要少吃盐
许乐 主任医师 消化内科 北京医院 三甲 盐类的主要成分是氯化钠摄取过多的盐分，当超量的盐分被排出体外时，就会自动把钠储存在身体内。肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，是指由于各种原因导致体内脂肪、糖、脂、脂等代谢紊乱而引起的一种代谢性的疾病，是一种慢性消耗性疾病，主要表现为体重减轻、体重减轻、食欲减退等症状，严重者可出现厌食、食欲不振、体重减轻等症状。
2020-04-08 03:50:40
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，食盐的主要成分是氯化钠，摄取的食盐过多，会更容易口渴，增加食欲，这样就会促使我们吃得更多，一般食盐的摄入量以3~6 g/d为宜。而体内钠盐过量，可引起血液循环不畅，影响新陈代谢，导致肥胖症，而食盐中的主要成分钠的摄入量过多，超过肾脏的清除能力，可使钠滞留体内。长时间积累脂肪和毒素，就会成为易胖体质。
2020-04-04 22:35:53
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