养生知识｜秋季必吃蜂蜜合集➕蜂蜜禁忌
养生知识｜秋季必吃蜂蜜合集➕蜂蜜禁忌
今天给大家出一期秋天必吃蜂蜜合集、禁忌快拿上你的小本子记好
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—呵护肠胃吃—
1、 麦卢卡蜂蜜
2、 荆条蜜
3、茴香蜜
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—改善免疫吃—
1、 百花蜜
2、 黄芪蜜
3、 茶花蜜
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—缓解便秘吃—
1、 椴树蜜
2、 乌柏蜜
3、 向日葵蜜
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—舒张管吃—
1、 麦卢卡蜂蜜
2、 油菜花蜜
3、 洋槐蜜
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—改善贫吃—
1、 枣花蜜
2、 荔枝蜜
3、 龙眼蜜
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—清热解燥吃—
1、 紫云英蜜
2、 枇杷蜜
3、 五味子蜜
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‼️蜂蜜6大禁忌‼️
（不能过量吃蜂蜜，每天不可摄入超过100ml）
每天摄入超标蜂蜜，会给身体糖造成负担，适得其反。
（不能用开水冲泡蜂蜜）
开水冲入蜂蜜，会使蜂蜜天然的色、香、味都会变化，完全都没有蜂蜜的味道了，太不值得了呀。
（不能高温蒸煮蜂蜜）
刚煮好的粥不要立刻放蜂蜜，高温会使蜂蜜的味道改变，蜂蜜中的功效也没有用啦。
（不能用金属杯冲泡蜂蜜）
因为蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易发生其他金属元素，损坏其营养成分，吃了容易拉肚子。
（不能用保温杯冲泡蜂蜜）
蜂蜜水不能放在保温杯里面，保温杯不方便清洗，对身体的健康不好。
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秋天养生蜂蜜-麦卢卡蜂蜜
含有一般蜂蜜所没有的MGO活性因子，麦卢卡蜂蜜被誉为"新西兰的宝贝"
口感顺滑、草本香气、好吃不甜腻，养胃护胃，MGO+数不同，养胃效果不一样，偶尔胃胀便秘都可以吃！满足你不同的养胃需求~
百分百天然！安心踏实！没有乱七八糟的其他添加！微甜不腻歪~老好喝了!
我长期回购的品牌！——比立福特、abbgibi、 ARATAKI、HAPPY VALLEY
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姐妹们都在吃什么蜂蜜呢，评论区分享一下吧！
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