西班牙海鲜饭 (1 杯)的热量和营养成分
西班牙海鲜饭
营养成分
食用量
1 杯
能源
1587 千焦
379 千卡
蛋白质
22.85克
脂肪
13.06克
饱和脂肪
2.863克
多不饱和脂肪
1.836克
单不饱和脂肪
7.378克
胆固醇
58毫克
碳水化合物
40.03克
糖
1.49克
纤维
1.4克
钠
1450毫克
钾
382毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
源: fatsecret Platform API
19%
RDA*
(379 卡)
热量分解：
碳水化合物 (43%)
脂肪 (32%)
蛋白质 (25%)
*基于RDA的2000卡路里
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营养总结:大卡
379
脂肪
13.06克
碳水物
40.03克
蛋白质
22.85克
西班牙海鲜饭 (1 杯)含有379卡路里热量分解： 32% 脂肪, 43% 碳水物, 25% 蛋白质.一般食用份量:食用量卡路里100 克1581 杯3791 份 （240克）379其他相关食物
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