【速溶咖啡的好处和坏处】
速溶咖啡的好处和坏处
2021-03-21 19:54:54
速溶咖啡的好处和坏处
王勇 主任医师 内科 河南省人民医院 三甲 饮用速溶咖啡的确对身体有好处，因为它含有一定的营养成分，不仅富含烟碱酸，而且还含有维生素b，对皮肤也有好处，还能有解酒的作用，还能消除身体的疲劳，在喝咖啡的同时，还能起到保健和保健作用，但喝咖啡时要注意量，一天最多不能超过三杯，否则会影响睡眠。
2021-03-22 20:04:53
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 速溶咖啡容易冲泡，味道也很好，有许多优点，缺点是速溶咖啡中含有一些糖分和不饱和脂肪酸，喝多了会使人发胖。咖啡可以提神，平时要养成良好的生活习惯，不要喝太多咖啡，以免造成肥胖，尤其是晚上睡觉前不能喝咖啡。
2021-03-22 20:04:53
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