【大岭街道党群服务中心】“健康有young”公益健身课

为了提高学员们的健身意识，4月21日晚，大岭街道党群服务在四楼健身室继续开展“健康有young”公益健身课活动。

为了带动学员们健身，党群中心的工作人员每次发健身活动报名链接之前，都会发一些健身小技巧的学习视频到健身学习交流群，一方面激发学员们的健身热情，让其坚持健身，提高学员们科学健身的意识。另一方面让其注意健身的注意事项，减少健身器械对身体的伤害。部分学员也会积极参与到讨论环节中，会把自己健身训练的视频发到群里，比较有经验的学员则会给出指导建议，分析其动作是否准确规范，是否能有效健身，较好地建立了健康向上的互助支持作用。在活动现场，学员们也是相互学习，一起分享健身经验，促进学员之间的交流与成长。

通过健身活动，提高学员的健身意识，学会科学健身，减少健身误区。返回搜狐，查看更多

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