豆浆卡路里
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豆浆卡路里
2024-08-14 1256
病情描述：
医生回答：
豆浆中含有优质的植物蛋白,热量并不高,100毫升豆浆的热量约30卡。豆浆的营养价值还是比较丰富的,它含有蛋白质、碳水化合物、多种矿物质,还含有大豆异黄酮等,大豆异黄酮能调节女性内分泌,平衡激素分泌水平,每天适量饮用豆浆,能保养卵巢子宫,预防妇科疾病,还能预防乳腺癌,预防子宫肌瘤等。
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