白豆豆浆,减肥新选择!
想要减肥又爱喝豆浆?试试这个超赞的豆浆配方吧!
1️⃣ 首先,准备好30g黄豆、15g黑豆和15g白豆(或白芸豆),加水泡4个小时以上哦。
2️⃣ 泡好的豆子,把水倒掉,然后加入大约750ml的水(总共800ml左右),放入破壁机里。
3️⃣ 选择豆浆模式,打好后不用过滤,直接就可以享用啦!口感超级丝滑,喜欢甜的话可以加一点代糖哦。
偶尔喝一下豆浆,对身体也超级好!快来试试吧!
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