【白醋可以减肥吗？】
白醋可以减肥吗？
2020-04-05 17:28:32
白醋可以减肥吗？
林琳 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 白醋本身无法减肥。白醋既不能提高身体的新陈代谢，也不能加快消化吸收，更不能防止脂肪在体内堆积，所以白醋并没有很好的减肥效果。如果说单纯喝醋能够减肥，那极有可能是大量喝醋导致食欲降低，进而减少热量的摄入以到达减肥的目的，但是这样做很容易造成营养失调，危害健康。但只要正确搭配其他食物，白醋还是可以起到减肥作用的，如鸡蛋加白醋，冰糖加白醋，洋葱加白醋等。
2020-04-06 17:38:31
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 肥胖是对人体是有很大危害的，它可以引起高血糖，高血脂，高血压等疾病。但是想要减肥，也要进行一个科学合理的方式。首先减肥时期作息时间一定要有规律。不要熬夜，饮食上不要吃过于油腻的食品。尽量吃一些有助于减肥的水果蔬菜。白醋本身是没有减肥效果的，空腹喝醋的话，对我们的胃也会有非常大的影响，尤其是本身就有消化道有疾病的人更是会产生很大的影响。
2020-04-03 12:39:01
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