【晚上吃番茄能减肥吗】
晚上吃番茄能减肥吗
2020-08-02 19:23:17
晚上吃番茄能减肥吗
叶翔 副主任医师 内分泌科 江西中医药大学附属医院 三甲 晚上吃番茄能够起到辅助减肥的效果，但是不能完全依靠晚上吃番茄来减肥，番茄是常见的一种水果，里面含有丰富的维生素以及水分，通常热量不是特别高，晚上通过吃番茄代替主食，确实能够起到减肥效果，但是减肥效果较慢，如果长时间吃番茄，可能会出现营养不良。平时要通过运动方式来减肥。
2020-08-03 19:33:16
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 晚餐只吃西红柿,肯定是能达到减肥的效果,但长期坚持下去,体内会缺少大量的营养,让身体免疫力下降。因此这种减肥效果并不利于身体健康,可以通过定期锻炼来减肥,经常出去运动,坚持长期出去走走,爬山,既能减肥,又能增强身体免疫力。
2020-08-03 19:33:16
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