【晚上吃番茄能减肥吗?】
晚上吃番茄能减肥吗?
2020-05-22 05:10:41
晚上吃番茄能减肥吗?
叶翔 副主任医师 内分泌科 江西中医药大学附属医院 三甲 病人夜间不吃饭只吃番茄是可以达到减肥的效果，但长期这样会对身体健康造成危害，建议这位朋友不要以牺牲健康为代价来减肥，可以通过控制饮食，少食多餐来实现，但绝对不能不吃，平时在饮食上要注意不要吃得太多，多吃一些富含脂肪的食物。
2020-05-23 05:20:40
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 晚餐只吃西红柿,肯定是能达到减肥的效果,但长期坚持下去,体内会缺少大量的营养,让身体免疫力下降。因此这种减肥效果并不利于身体健康,可以通过定期锻炼来减肥,经常出去运动,坚持长期出去走走,爬山,既能减肥,又能增强身体免疫力。
2020-08-03 19:43:19
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