吃一星期西红柿能瘦吗
怎么吃番茄减肥方法。
早餐:一杯脱脂牛奶，一个西红柿午餐:一碗粥，一个西红柿炒蛋，一个鸡蛋晚餐:黄瓜+番茄汁第六天:早餐:一个西红柿，一片全麦面包午餐:一个红薯，一个煎牛排，一个西红柿晚餐:一个玉米，先喝一杯番茄汁。
三餐只吃生番茄，一周可瘦10斤。
你确定你能承受一个星期只吃西红柿吗?别傻了，这种只吃水果或蔬菜的饮食，真的尽量在晚上12点前睡觉，早上7-8点起床，就可以给自己一个大大的舒展，可以很。
关于“吃番茄一周减掉12磅”的内容。
像这样吃西红柿可以让你一周减掉12磅!瘦肚子瘦腿轻松!
西红柿含糖量和热量都很低，每100克只有16千卡，多吃也不会发胖。2、食物纤维有助于清理肠道。西红柿含有丰富的食物纤维。
(2)番茄减肥居然一周瘦了12斤!减肥不饿!
西红柿含糖量和热量都很低，每100克只有16千卡，多吃也不会发胖。2、食物纤维有助于清洁肠道、排毒。西红柿富含食物纤维。
(3)食品厨房!吃西红柿可以减一个星期的体重!减肥不饿!
⇜西红柿的好处1、低热量。五个西红柿的热量相当于一碗米饭的热量，但这些西红柿足以填饱你的肚子。西红柿。
(4)西红柿加一件东西，一周轻松减掉12斤!减肥不饿!
西红柿含糖量少，热量低，每100克只有16卡热量，多吃也不会发胖。2、食物纤维。西红柿含有丰富的食物纤维，可以起到减肥的作用。
西红柿加一件东西，一周瘦12磅!减肥不饿肚子!
1、低卡路里5西红柿相当于一碗米饭，但这些西红柿足以填饱你的肚子。西红柿含糖量少，热量低，每100克只有16卡热量，不会多吃。
(6)一周吃2公斤，超级容易偷懒的“夜间番茄减肥法”:太适合吃了!
夜间番茄减肥法声称可以在一周内减掉一到两公斤，难怪许多模特和名人都在遵循自己的减肥法。
很好的番茄减肥方法!14天12磅!
大家好，今天和大家分享我最近试验的减肥方法，番茄减肥法，我用了两个星期减掉了12斤，喜欢吃番茄又想快速减肥的朋友千万不要错过!
这是食谱。
第一天:
一日三餐一杯鲜榨番茄汁。
你会感到饥饿，但你的体重很快就会减轻!
第二天:
早餐:一个鸡蛋，一个西红柿。
午餐:一个西红柿，一杯黑咖啡，一片全麦面包。
晚餐:一个西红柿，一个鸡蛋。
第三天:
早餐:两个西红柿，一杯脱脂牛奶。
午餐:一份红薯，一份煎牛排，一个西红柿炒蛋。
晚餐:一个西红柿，一份蔬菜沙拉。
第四天:
午餐:一个玉米，一个西红柿炒蛋，200克鸡胸肉。
第五天:
早餐:一杯脱脂牛奶，一个西红柿。
午餐:一碗粥，一个西红柿炒蛋，一个鸡蛋。
晚餐:黄瓜+番茄汁。
第六天:
早餐:一个西红柿，一片全麦面包。
午餐:一个红薯，一块煎牛排，一个西红柿。
晚餐:一粒玉米，一杯番茄汁。
7天:
早餐:一碗红豆大麦粥，一个西红柿。
午餐:西红柿炒蛋，200克鸡胸肉。
晚餐:一杯番茄汁，一个鸡蛋。
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