西红柿减肥的食谱
不少人爱吃西红柿，没事生吃一个，西红柿炒鸡蛋，做西红柿汤，吃法多种多样。西红柿的瘦身结果很好，那如何吃最减肥呢?其实不论是生吃仍是烹调以后再吃都能起到减肥结果。不过，有一个全面的西红柿减肥食谱，减肥结果更加显著，一个星期才能助你快速甩掉3斤肥肉。想减肥的朋友一起来看看吧。
七天瘦3斤的西红柿减肥食谱
早餐：
一个中等尺寸的西红柿;
一个水煮蛋(记得一定要清煮，否则结果很不同哦);
一个或两个自己爱好的水果(总卡路里不能超过200卡)。
午餐：
先吃一个西红柿，接着是一个水煮蛋、一片全麦面包、一样自己爱吃的水果。最后喝一杯无糖的咖啡或是是茶(普洱茶是不错的选用)。
晚餐(要在8点前进食)：
直接仍是先吃一个西红柿茄，吃过后才能依序吃些胡萝卜、芹菜色拉、去了皮的鸡胸肉或是是鸡腿肉(因为鸡肉的热量相对别的肉类低)，又或是是水煮鱼，最后喝一杯不加糖的茶或咖啡。
一周之内快速减肥3斤，女生们心动了吧，只要你按照上面的减肥食谱来进食，保证一周后然您顺利瘦出动人身姿。赶快行动吧。必要告诉大家的是出于西红柿性寒，所以身体属虚、寒、湿的女生不宜多吃西红柿哦。
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