如果我们把西红柿和本品一起吃，斑点会淡化，血管会通畅，睡眠会更好。
西红柿富含维生素A、维生素C、铁、钙和解毒物质。它们具有解热解毒、抗菌消炎、保护肝脏、促进胆囊功能的作用。它们可以帮助您的身体排除毒素、清除肝脏毒素并预防癌症。西红柿可以美容、抗衰老。这主要体现在它们的抗氧化特性上。除了其中维生素C的抗氧化作用外，番茄红素也是抗氧化成分之一。因此，经常食用西红柿可以帮助身体排除体内多余的物质。清除氧化自由基，从而起到美容和抗衰老的作用。西红柿含有大量的膳食纤维，可以帮助我们肠胃蠕动，加快身体的排泄能力，预防便秘引起的身体问题，排除体内的毒素和废物，对皮肤有美容作用。
金针菇的氨基酸含量非常丰富，高于普通蘑菇，尤其是赖氨酸的含量，具有促进儿童智力发育的功能。金针菇氨基酸含量高，对智力开发有有益作用，增强智力发育，提高记忆力。对于儿童的保健和智力开发、老年人的长寿、成人的记忆力提高都是必需的。它增强身体的生物活性并刺激新陈代谢。它促进营养物质的吸收。它可以防止血脂水平升高，降低胆固醇水平，防止高脂血症的发展，从而减少心血管疾病的发生。
番茄：生津止渴
金针菇：蛋白质含量低
原料
一个西红柿
一把金针菇
鸡精 少量
植物油适量
大蒜瓣
根据需要添加盐
三个葱
豌豆粉 少量
如何制作金针菇烤番茄
1.准备好材料
2.西红柿去皮。将西红柿放入碗中，倒入沸水，最好没过西红柿，然后焯三到五分钟。
3.金针菇撕成一把，洗净，切成两半
4.大蒜切成片，葱切成小段。
5、此时，西红柿就差不多熟了。去皮并切成小块
6.加入适量植物油，将蒜蓉烧香。
7.然后倒入西红柿，加少许水，加入适量的盐。
8.将西红柿炒一下，加入金针菇的根，炒至软，然后加入其余的。
9、金针菇炒好后，倒入豌豆粉加水拌匀，以减少汁液。
10.加入葱花和鸡精，翻炒两下即可出锅
尖端
削西红柿皮的时候，如果开水没有淹没西红柿，别忘了把西红柿翻过来。如果你没有豌豆粉，就不需要它。我试过了，味道鲜美多汁。返回搜狐，查看更多
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