吃西红柿减肥还是增肥
吃西红柿既不能减肥也不能增肥，如果体重不理想，需要选择科学合理的减肥方式。减肥期间需要定期去医院做体检，能了解身体的健康状况。
西红柿在日常生活中比较常见，含有丰富的维生素C、膳食纤维、水分、糖分、果酸等营养成分。这种食物味道酸甜可口，能够增强人的食欲，食物的主要作用是为身体补充营养，并不能够加快脂肪代谢，所以没有减肥的作用。西红柿的热量比较低，脂肪含量也比较少，适量的吃也不会引起肥胖。
如果体重超出了正常范围，影响到了个人美观，平时应该严格控制好饮食量。还可以在医生操作下通过吸脂术进行治疗，能够起到减肥和塑形的作用，而且效果比较明显，这是一种有创操作，术后需要加强局部护理以免伤口感染。
平时可以根据身体的状况适当的锻炼，比如骑自行车、游泳、跑步等，能够加快身体代谢的速度，有利于脂肪燃烧，对减肥有一定帮助。
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