首页 > 资讯 > 薏米红豆水的功效

薏米红豆水的功效

泰然健康网
2024-12-23 19:32

红豆薏米水的功效与作用

红豆薏米水的功效与作用，一般具有以下几点：1、利水消肿：红豆薏米水，有着一定利水消肿的功效，对于一些小便排出不利所导致的腹水、四肢肿胀，如果适当地服用一些红豆薏米水，都有着很好的利除小便、达到消肿的功效；2、除湿：红豆薏米水还有着很好的除湿功效，对于一些体内湿气过多所导致的容易疲倦、精神倦怠、容易疲劳，如果适当地喝一些红豆薏米水，通过除去体内的湿气，而达到提振精神、增强气力的作用；3、健脾开胃：红豆薏米水还有着很好的健脾开胃功效，尤其是对于一些脾湿所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当地喝一些红豆薏米水，通过祛除脾的湿气、健脾胃，有着很好的增进食欲、促进消化功能提高的作用；4、清热解毒：红豆薏米水还有着一定的清热解毒功效，对于体内湿热毒气侵袭，如果适当地喝一些红豆薏米水，都有着很好的清热解毒作用。

红豆和薏米有什么功效

红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，适合心脏或者肾脏性水肿或者肝硬化腹水，都可以选用红豆进行食疗。薏米的作用主要是祛湿，如果体内有湿气，出现水肿、湿疹、脓疡，是因为水肿所导致的，都可以多食用薏米。因为薏米是最善于利水的食物，利水又不伤阴，无论是薏米还是红豆，性味都是寒凉的，如果是四肢怕冷或者特别怕冷的人，是不可以过量服用薏米和红豆的。这两味食物在夏天的时候，天气比较湿热的时候，可以服用红豆和薏米。在冬天的时候，不要频繁服用红豆和薏米，因为它们在祛湿健脾的基础上，都是具有清热的功效。它们没有温的作用，只有清热的功效，所以不适合虚寒类的身体问题。

红豆薏米水的排斥反应

"红豆薏米水没有太多排斥反应，两个药既是食物也是药物，红豆中医叫赤小豆，薏米也是一种食物，因此两个植物放在一起，药力作用其实并不是很强。n湿邪，特别是内生湿邪，原因很复杂，可以由脾阳不振导致水湿运化困难，也可以由肝失疏泄影响脾气，也可以由于肾阳不足，导致脾肾阳虚。因此，治疗湿邪内困的征象，应该是多方面、多角度的，应该是整体进行辨证。仅仅采用红豆薏米的食疗方法，不能够有效去除湿邪，因为其病机没有搞清楚，没有对因治疗，只是对空洞的概念进行治疗，往往是没有什么效果。"

薏米红豆粥的功效

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，非常适合夏季以及体内湿气较重的人食用，可以当做饭来吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥对人体的作用与功效多种多样，具体的大概有以下几个方面：1、祛湿、健脾胃，薏米在中药里称薏仁，《神农本草经》当中将其列为上品，可以治湿脾、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服精神益气；红豆在中药中称为赤小豆，也有明显的利水消肿、健脾胃之功效；现代人精神压力比较大、心气虚、饮食不规律、运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿还要健脾胃，非薏米和红豆莫属；将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体所吸收，同时也不给脾胃造成任何负担；2、消肿减肥，在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿气，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，水肿如此肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已；祛湿性极强的药物或者食物，能够祛除滞留在人体的水液，也就能够消肿，所以治疗水肿必用红豆；实践证明薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，特别是对于中老年肥胖者，效果更好；3、缓解便秘，人们最常见的症状就是便秘，因为脾虚生湿、湿滞肠腑，导致大肠传导阻滞而出现便秘，主要表现为大便比较困难、腹胀、脘闷、困乏无力、肛门灼热等，采用健脾化湿法可有效治疗；红豆和薏米中含有大量的粗纤维，可以促进肠道蠕动，有助于排便；红豆性平、味甘，有利水除湿、健脾解毒之功效；薏米性平、味甘，能健脾、渗湿、止泻、排脓，二者合用之后具有健脾化湿、调达气机的功效；4、治疗慢性疾病，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，薏米红豆汤是治湿邪最好的药。