3个方法 教你如何中式减肥
想要减肥首先要把自己的身体调理好，盲目的吃减肥药即使短时间见效，时间长了我们的身体也会出现问题。那么试试用中医减肥的方法，帮你调理身体。
1、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。
2、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有“瘦人忌”的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。
3、泻下通便法
肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。
小编总结：对于减肥来说不管是哪一种方法，都是要结合自身的身体情况来合理的运用，这样减肥才会是健康、科学的，对人的身体没有坏出的。但是减肥不管怎么说也是要适可而止的，毕竟是药都有三分毒嘛，对身体始终还是有一些不好的一面。
3个方法 教你如何中式减肥相关文章：
★ 裸睡好还是穿睡衣睡觉好 哪些人不适合裸睡
★ 电热水袋里面的液体是什么 电热水袋能换水吗
★ 手上有静电是什么原因造成的 手摸东西老是有静电怎么办
★ 回南天几楼不潮湿 回南天跟楼层高低有关系吗
★ 电热毯要买和床一样大吗 电热毯是棉的好还是绒的好
★ 暖宝宝遇水会发生爆炸吗 暖宝宝会过期吗
★ 一次性黑色口罩有毒吗 两个一次性口罩一起带好吗
相关知识
节后如何正确减肥 教你3个正确减肥的方法
如何科学减肥？3个方法教你科学控制体重
教你如何轻松全身减肥好方法
教你健康减肥三个方法
秋季该如何进行减肥 教你几个最佳的减肥运动方式
如何通过饮食减肥？教你这3种体型的减肥好方法！
短时间高效减肥方法，教你如何高效减肥
想要通过运动减肥该如何是好 教你10个运动减肥方式轻松瘦下
如何快速减肥?春季快速减肥方法 教你如何一天瘦一斤
3个技巧教你冬季如何快速瘦身
网址: 3个方法 教你如何中式减肥 https://m.trfsz.com/newsview755967.html
