备孕能吃红豆薏米代餐粉吗
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为了能够生出健康的宝宝，备孕的时候，饮食是很多备孕的爸爸妈妈会重视的，但是很多女性在补充营养的同时，又不想要因此发胖，想要保持身材，就想要吃代餐粉。那么，备孕能吃红豆薏米代餐粉吗？备孕期必吃的食物有又哪些？
备孕能吃红豆薏米代餐粉吗
备孕期是可以喝红豆薏米代餐粉的，薏仁有健脾利湿、清热排脓功能，而红豆又有补血的功效，是可以吃的，但不要太频繁。红豆薏米粉加强营养，对孕妇，对胎儿有好处，但是要适量食用。红豆具有利水消肿的作用，适合在备孕期食用。红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。
备孕期必吃的食物有哪些
1、板栗。营养成分：叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素。功效：健身壮骨，消除疲劳，养胃健脾，提高免疫力，促进胎儿发育，治疗腰腿酸软，慢性腹泻等病症，消除，缓和情绪。
2、红枣。营养成分：维生素C、叶酸、维生素A。功效：促进胎儿大脑发育，增强母体免疫力，健脾益胃，安神定志，补血，降血压。
3、萝卜。营养成分：糖类、维生素C、维生素K。功效：健胃消食，护眼，杀菌，治疗感冒，通气行气，解腥，预防便秘。但是萝卜属辛辣食物，空腹时不宜生吃，以免引起胃绞痛。
4、柠檬。营养成分：柠檬酸、维生素C、多种维生素、多种微量元素。功效：安胎，缓解高血压，美容，补钙，补铁，降血糖。
5、葡萄。营养成分：花青素、糖类、白藜芦醇、各种矿物质。功效：利尿，消肿，安胎，抗贫血，降低胃酸，利胆，抗病毒，杀细菌，积累钙质，补益脑神经，排毒，调节情绪。
备孕的时候是可以喝代餐粉的，但是不能只喝代餐粉，光靠代餐粉是不足够的备孕所需要的营养的。而且薏米是性凉的食物，直接吃不利于女性怀孕，通过代餐粉服用是一个不错的选择。备孕的时候可以多吃点上述所说的食物，这些食物都对备孕有好处。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 红豆减肥饮食法是怎样的红豆薏米快速减肥法红豆薏米减肥粥做法红豆薏米减肥法红豆薏米粥的正确做法苹果薏米红豆减肥法 相关百科 红豆薏米的功效薏米的功效与作用孕妇可以吃赤小豆薏米粥吗红豆薏米粥的营养价值薏米红豆粥的功效薏米红豆粥的禁忌红豆薏米的副作用红豆薏米的热量红豆薏米水可以天天喝吗 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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