6款超简单燕麦早餐，懒人必备
6款超简单燕麦早餐，懒人必备！
6款不需要开火的燕麦早餐，特别适合没有锅的宿舍大学生和忙碌的上班族。燕麦富含膳食纤维，低热量，非常适合作为早餐或下午茶的选择。
可可燕麦碗
底层铺上燕麦
加入一层酸奶
撒上烘培可可燕麦
再铺上一层燕麦
淋上椰枣榛果可可酱
最后加上蓝莓和香蕉，撒上奇亚籽
隔夜燕麦
底层铺上巧克力燕麦片
加入一层0蔗糖酸奶
撒上可可粉
烘焙燕麦片
底层铺上羽衣甘蓝燕麦
加入蔬纤维粉
超模黑巧燕麦杯
底层铺上生可可粉
加入燕麦和牛奶
铺上一层酸奶
加上香蕉切片
再铺上一层酸奶
最后加上蓝莓
糯叽叽燕麦糖水
将600ml清水和100g仙草粉搅拌均匀，倒入容器中冷却定型
适量白糖，搅拌煮沸
用刀切成小块
红豆加冰糖蒸糯燕麦，用开水搅拌好，倒入牛奶搅拌即可
软糯燕麦
取三勺桂格蒸糯燕麦片，加热水泡到软糯
配上自己喜欢的水果，像吃甜品一样享受
这些燕麦早餐不仅简单易做，而且营养健康，适合忙碌的早晨。快来试试吧！
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