早餐要吃好，分享七款早餐，开胃好吃，营养全面，再也不用出去买
早餐是一天之中非常重要的一餐。都说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。可见早餐是一天三餐中最重要的。只有吃好早餐，才有充沛的精力学习和工作。带来一天的高效率与高成效。今天分享给大家七款不同类型的早餐，都是开胃又好消化的，很适合早上吃哦。
首先是菠菜鸡蛋糕，制作很简单，先将菠菜焯水，去除叶酸，切成小段。胡萝卜擦丝炒软，香肠切丝，鸡蛋倒入大碗中打散，放入刚才准备好的菠菜，胡萝卜，香肠，再加一勺浓浓的淀粉水，拌匀上锅蒸18分钟左右即可。
压排气，然后切成40克左右一个的剂子，擀成牛舌状，放入搓好的豆沙条，卷起封口，切成1.5厘米的小块，放入蒸锅醒发15分钟，开大火，水开后5分钟关火，再焖两分钟就可以了。
最后是一款快手的香蕉派。是用云吞皮做的哦。先将香蕉肉捣碎，加白糖拌匀。放到云吞皮中间。再将云吞皮四周抹水，对折封口。用叉子在封口处使劲按压一圈。再在平底锅中煎至两面金黄就可以出锅了。
第六款是核桃红枣米糊。将大米，核桃，洗净的红枣，放到豆浆机中，选择营养米糊功能，就可以等着吃了。如果觉得不够甜，可以加适量白糖调味。
第五款是非常快手的韭菜鸡蛋饼，春天的韭菜又鲜又嫩，要多吃一些哦。将韭菜切段，葫芦卜切细丝。鸡蛋打到盆里，加水，加面粉调成面糊，加入韭菜，胡萝卜，食盐，搅拌均匀。在平底锅中煎熟即可。
第四款是我家孩子非常喜欢的南瓜迷你豆沙卷。南瓜切薄片蒸熟捣成泥，晾到30度左右时加入酵母，再分次加入面粉揉成面团。发酵到2倍大，再按
第三款是红薯豆沙饼，先将红薯切小块蒸熟，捣成泥，分次加入糯米粉揉成团。如果觉得不够甜可以再加一些白糖一起揉。揪成大小合适的剂子，擀圆，包入豆沙馅。两面沾芝麻，在平底锅中煎至两面金黄色即可。
第二道是很有家常味道的番茄鸡蛋金针菇汤面。很有妈妈的味道。先将番茄切小块，热锅热油炒至软烂，加水烧开，放入面条煮至稍微有点软，打入一颗鸡蛋，放入金针菇煮熟，最后加盐和胡椒粉调味。
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