店里按摩减肥有效吗
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现代肥胖已经成为一种趋势。很多肥胖的朋友都希望能够减肥，同时为了减肥也是尝试了各种各样的办法。近年来，很多的减肥店都如同雨后春笋一样兴起。很多朋友都想知道店里按摩减肥有效吗?按摩减肥还是比较新颖的，接下来，我们就一起看看按摩减肥有没有用?
按摩减肥的具体方法
不知道大家有没有听说过按摩减肥，其实按摩对减肥还是比较有效的。按摩减肥就是减少皮下脂肪的积聚，加速脂肪的燃烧，对消化系统、内分泌系统等都有很好的效果。只要找准肥胖根源，然后根据不同的原因，找出应对的措施，按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。
中医说按摩淋巴是可以减肥的，而且是比较健康的。大家想通过淋巴按摩来减肥瘦身，手法很重要，方式也有很多，可以是用掌心轻擦，手指并拢，用指腹按压，或是用手包围、捏压等等，按摩的路线要顺着淋巴管的分布及淋巴液的流动方向，可着重按摩淋巴节。
在沐浴后，全身体温升高，血液循环活化后做按摩，或是利用精油、乳液、按摩工具来辅助，效果会更显著。
按摩减肥的注意事项
相比于其他的减肥方法，按摩是一种比较轻松的减肥方法，手法简单易学，就算没有任何工具也能徒手完成，时间也比较容易掌握。
可是有几个时间带要注意，感觉相当疲倦，发热发烧或生病，身体有受伤，怀孕期间都要慎重，最好不要自己按摩，以免令情况更严重。另外，饭后2小时以内，或是刚喝过酒也不要按摩，这样很有可能会令淋巴倒流，造成反效果哦!
以上就是对按摩减肥的一些介绍了。其实，按摩减肥是有一定的科学依据的，中医认为配合针灸，效果会更加的好一点。如果大家不想再去节食的话，可以去尝试一下按摩减肥。毕竟节食会对身体造成一定的伤害，在很大的程度上也会反弹。大家可以多多了解一下按摩减肥。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 减肥产品什么最有效果中医拔罐减肥食谱什么水果减肥不能吃节食减肥的危害案例针灸减肥食谱日本什么减肥产品最好 相关百科 游泳减肥瑜伽减肥吗瑜伽可以减肥吗艾灸减肥经期减肥拔罐减肥针灸减肥减肥产品埋线减肥 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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