记得我怀孕的时候,腰痛的情况一直比较严重,有时候甚至身子都直不起来,老公看我实在难受,跟医生咨询了之后,打算给我买一个孕妇枕,但朋友却说孕妇枕没什么用处,是智商税。
为了确定到底有没有必要买孕妇枕,我们也做了很多功课,总结出来孕妇枕的4点好处。
1、有利健康
孕期肚子慢慢变大,尤其是到了孕中后期,胎儿开始压迫我们的腰椎,很多孕妈都会出现腰部疼痛的情况,这个时候,采用左侧卧的睡姿可以减轻腰椎负担,有效缓解痛苦,让孕妈们睡眠质量更好。
2、舒适感增加
我到孕后期的时候,起床都很困难。因为顶着个大肚子,行动十分不便,有时候晚上老公睡得太死。自己想起来上个厕所都费劲。不过有了孕妇枕之后,可以借力使力,半夜起来上厕所,自己一个人也能搞定。
3、多功能
孕妇枕不只是可以在孕期使用,宝宝出生后,妈妈们要开始哺乳,每次哺乳都要花十几分钟甚至更长时间,也就意味着妈妈们要保持一个姿势很长时间,这样对腰部还有肩部其实非常不好。有的妈妈会选择购买哺乳枕,如果已经有了孕妇枕的话,就可以直接拿来当哺乳枕用,又省了一笔开销。
就算宝宝不吃母乳了,不再需要哺乳枕,也可以改一改,做成抱枕,一物多用,节约资源。
孕妇枕怎么挑
市面上常见的孕妇枕分为U型枕和H型枕两种:
U型枕
尺寸比较大,一般可以全方位包围孕妈的头、腰、腿,睡觉更舒服,适合床比较大的家庭,不过也因为是全包裹式,夏天会比较热,不耐热的孕妈们谨慎入手。
H型枕
功能比较单一,主要是针对腰部保护的,价格比较便宜,尺寸相对较小,方便收纳。
至于到底选择哪一种,就要看孕妈们自己的需求了,我当时是用的是佳韵宝的U型枕,很柔软,弹性十足,也不怕睡塌了变形,推荐给有需要的妈妈们。
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