四款养生茶对症治便秘
四款养生茶对症治便秘
如何治疗便秘?便秘是日常生活中常见的一种现象，在临床上也是比较复杂的症状，便秘有几种类型，分干燥型、热结型等。不同类型的便秘，可通过饮用不同的养生药茶缓解症状。下面小编给大家推荐四款养生茶，对症治疗便秘，效果俱佳，一起来看看。
目录便秘带来的危害四款养生茶对症治便秘便秘吃什么好蜂蜜加醋能治便秘吗孕妇患上便秘的症状表现
1便秘带来的危害
①宿便堆积在肠道，继续生产各种气体，引起肠道毒素，环境恶化，胃肠功能紊乱，内分泌失调，疾病的新陈代谢，食欲和睡眠不佳，精神紧张。
②粪便毒素进入血液，导致老年人高血压发病，心脏病，半身不遂，老年痴呆症，但增加老年人的心血管和脑血管疾病。高血压，冠心病，便秘是非常危险的，这些患者往往是在排便时突发脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡。
③宿便压迫肠壁，肠粘膜损伤，肠蠕动缓慢，导致习惯性便秘、顽固性便秘，粪便异味的产生导致口臭和放屁;宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，血液循环到人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、皱纹、痤疮、黄褐斑、肥胖、疲劳、易怒。
④对于年轻人来说，便秘可导致内分泌失调，从脾气暴躁，面部痤疮痤疮。此外，便秘，也可引起发烧，咳嗽。这对这些疾病，通过宣泄疗法，可能会有意想不到的结果。
⑤便秘影响妇女，可能导致月经失调，子宫错位。这是因为粪便在直肠充盈，利用向前推，和子宫体向后倾斜。如果长时间反复子宫后屈的子宫，阔韧带内的压力不会流。因此，利用碧也发生充血，和丧失弹性，从而，使子宫长久保持在落后的位置，骶疼痛，腰痛，月经紊乱，月经直肠扩张。
2四款养生茶对症治便秘
气滞型便秘：玫瑰行气茶
郁闷不舒，胸闷，食欲减退，大便干燥而硬或排便不畅者。
材料：玫瑰花15朵、枳实、枳壳各3钱、天冬5钱。
功用：玫瑰花可疏肝解郁，枳实清热通便，枳壳促进肠胃蠕动，可治疗肠子蠕动过少造成的腹胀、便秘，天冬润燥通便。提醒：容易腹泻者不适合喝。
气血虚型便秘：当归补气茶
排便困难，脸色苍白，手脚冰冷，喜欢热饮不喜欢冰凉食物者。
材料：当归1.5钱、党参、麦冬以及柏子仁各3钱。
功用：当归补血润肠，党参补气，健脾胃，增进肠胃功能，麦冬润燥通便。提醒：此茶饮较为滋补，口干舌燥、火气大等燥热体质者不适合饮用。
干燥型便秘：黄精润肠茶
大便干燥而硬，脸色苍白，常头晕心悸，口干舌燥者。
材料：生地、蜜黄精各5钱、何首乌、天花粉各3钱、蜂蜜1汤匙。
功用：生地滋阴润肠，何首乌补血，润肠通便，蜜黄精补血润肤，天花粉能解热润燥，蜂蜜润肠，具有软化大便的功效。提醒：容易腹泻者不适合喝。
热结型便秘：决明子茶
大便干燥而硬，火气大，口干口苦，容易腹胀腹痛者。
材料：生决明子、杭菊花各3钱、玉竹5钱、蜂蜜1汤匙。
作用：生决明子、杭菊花清肝火，润肠通便，玉竹清凉滋润，可退火，蜂蜜可润肠，具有软化大便的功效。提醒：容易腹泻者不适合喝。
3便秘吃什么好
苹果
苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;
香蕉
香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;
梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;
甘蔗
甘蔗汁150毫升，红枣5枚，柿饼3个。将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小时，每次饮15毫升，每日3次，连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。
4蜂蜜加醋能治便秘吗
蜂蜜加醋是可以治疗便秘的。
因为蜂蜜可以润肠通便，也呆以治疗津亏血虚，对于肠燥引起的便秘作用明显，醋是一种要以杀菌消炎的天然物质，人们把它与蜂蜜一起食用以后，就可以在消除肠道病菌的同时，起到清理肠道的作用，也就达到了治疗便秘的目的。
1、蜂蜜加醋治疗便秘也并不是对所有的便秘症状都有效果，像寒秘或者热秘等便秘症状，如果只食用蜂蜜，治疗的效果就不明显，这时在饮食上也要注意一下，多吃一些清淡的食物，另外还要多吃一些绿色含纤维素多的蔬菜，这样再结合食用蜂蜜，会对便秘的治疗效果更好一些。
2、蜂蜜不但加醋可以治疗便秘，在与蜂王浆和蜂花粉同时食用时，也能治疗便秘，而且治疗便秘的效果要比单独食用蜂蜜更好的一些。蜂花粉和蜂王浆都可以调节肠道功能，而且花粉中的膳食纤维含量还很高，对软化大便和促进排出，作用都很明显。
婴儿便秘的原因
1、饮食不足。
婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。
2、食物成分不当。
大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥。
3、肠道功能失常。
生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练，并且让宝宝生活作息规律，按时饮食。
4、体格与生理的异常。
如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘，需注意检查宝宝肛门有无异常。
5、精神因素。
小儿受突然的精神刺激，或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
5孕妇患上便秘的症状表现
孕妇会因为变化不定的激素、精神压力以及不断增加的劳累感等因素出现头痛的症状。孕妇可以在医生的指导下服用一些药物能迅速缓解疼痛。头上敷热毛巾也能有效环节头痛。为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。如果你的头疼很严重，而且还伴有眩晕，你应该立即去看医生。
由于便秘以及子宫对骨盆血管压迫共同导致直肠血管发炎等因素，孕妇还会出现痔疮的症状。为防止便秘，孕妇每天应该大量喝水，并且多吃富含纤维质的食物 (如水果、蔬菜和全麦面包)。经常做运动也能帮助你刺激消化系统。如果还是发生了便秘，请医生为你开一些轻泻剂。如果痔疮有灼热的疼痛感，而且发痒，请医生为你开一些医用按摩乳，以擦拭疼痛的部位。
孕妇夜晚容易出现小腿和脚部肌肉抽筋的确切原因目前还无从得知。这有可能是血液循环减少或缺钙引起的。那么，孕妇如何缓解抽筋的症状呢?弯曲脚掌以放松肌肉——尽量把脚跟前伸，同时把脚指往回收。手指用力按摩肌肉也很有帮助，或者下床行走也能消除抽筋症状。白天多做体育锻炼可以增进血液循环，另外应该大量喝水(脱水也会加剧腿部抽筋现象)。如果抽筋现象频繁发生，医生会建议你服用一些补钙药物。
怀孕期间分泌的荷尔蒙导致肌肉松弛，而体内增加的血液却为你的血管增添了额外的压力。结果导致腿部的血管呈蓝紫色，非常不雅观。孕妇是否会患静脉曲张与遗传因素有很大关系。但是你也能通过减少站立时间(即不要用一种姿势站立很长时间)来预防静脉曲张。
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