生椰拿铁热量高不高 生椰拿铁热量高还是奶茶热量高
生椰拿铁热量高不高 生椰拿铁热量高还是奶茶热量高
摘要：生椰拿铁的热量是比较高的，它的热量来源主要是椰浆，一杯生椰拿铁热量大概在220千卡左右，如果加糖的话热量更高。生椰拿铁和普通拿铁相比，热量是差不多的，总体来说热量会比普通奶茶略低一些，不过也算得上是高热量饮品了，大家平时喝的时候要注意控制饮用量和饮用频率。下面一起来了解一下生椰拿铁热量高不高以及生椰拿铁热量高还是奶茶热量高吧。
一、生椰拿铁热量高不高
生椰拿铁是很多朋友比较爱喝的一种饮品，不过这种饮品因为主要原料椰浆糖分比较高，热量也是比较大的，需要控制热量摄入的朋友应注意少喝。
一杯生椰拿铁=椰浆 美式咖啡，椰浆的卡路里是308kj，大概会放300ml左右；美式咖啡热量大概在10卡左右，综合起来计算，一杯无糖生椰拿铁的热量大概是220千卡左右，如果加糖的话热量更高。
二、生椰拿铁和拿铁哪个热量高
生椰拿铁是椰浆 咖啡制成的，普通拿铁则是奶 咖啡，咖啡的热量不高，因此主要比较的就是椰浆和奶的热量。
一般来说，不加糖的情况下，普通拿铁咖啡的热量和生椰拿铁差不多，加糖的话，拿铁咖啡加的是焦糖，生椰拿铁加的是原味糖浆，一般加糖的拿铁咖啡会比生椰拿铁热量高一些。
三、生椰拿铁热量高还是奶茶热量高
生椰拿铁和奶茶都是年轻人比较喜欢喝的饮品，相比较而言，到底哪个热量更高呢？
其实，生椰拿铁和奶茶都算得上是高热量的饮品，非说哪个更高一点，那就是奶茶了，毕竟生椰拿铁的主要热量来源是椰浆，咖啡的热量几乎可以忽略不记；而奶茶的热量来源包括牛奶、糖以及奶茶中的小料，含有很多的蛋白质以及乳糖，一杯500ml奶茶的热量约有262大卡的热量，热量是比较高的。
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