一杯咖啡的热量到底有多少？

你知道吗？

一杯冰美式的热量有15千卡

一杯生椰拿铁的热量有211千卡

一杯焦糖玛奇朵的热量344千卡

一杯摩卡可可星※乐高达562千卡！

冰美式苦苦的，但热量最低

加入了牛奶、奶油、糖浆等，口感升级了

咖啡也变成了一个实打实的热量炸弹

如果在意热量，又喝不惯美式，只能牺牲口感啦

点单时可以将牛奶换成脱脂奶、燕麦奶

奶油、糖浆等尽量少加

或者把拿铁、卡布奇诺、焦糖玛奇朵换成虾青素饮料

因为比起咖啡饮料来说，虾青素饮料的热量低到可以忽略不计：

一杯虾青素叶黄素酯饮，热量仅有8千卡

一杯虾青素透明质酸钠饮，热量仅有9千卡

除了热量不高，最重要的是喝虾青素好处多多

K氧K老 对肌肤可好啦

特别是透明质酸钠饮料这款，

额外添加了透明质酸钠、胶原蛋白

营养三合一 养肤不费力

不用瓶瓶罐罐 也有水润好肌肤返回搜狐，查看更多

责任编辑：