糖尿病患者不要只关注含糖量，盐分摄入也要严格控制
很多糖尿病患者都知道饮食治疗是糖尿病治疗的基础，只有严格控制饮食，做到规律有序，降糖药物才能更好地发挥作用。而患者对于食盐应吃多少则很少考虑，认为盐吃得多点少点都无所谓，有的甚至故意多吃盐，事实上吃盐过多对糖尿病患者也是有害的。专家推荐糖尿病患者每日摄钠量应少于3克，相当于食盐7. 6克，这就是糖尿病患者每日进食食盐的最高限量。中国人比较能吃咸，每日食盐量可达20—30克，这对糖尿病患者是很不利的。
食盐的化学成分是氯化钠，吃的盐越多，进人体内的钠就越多，吸收到血管内的钠也随之增多，血管内晶体渗透压上升，把血管外的水分吸收到了血管内，使血容量增加，血中存在的些升血压物质的反应性增强。钠还可使动脉平滑肌内水分潴留，导致血管壁肿胀，管腔狭窄，外周阻力增加。这些作用产生的一个共同结果就是使血压升高，而高血压是引起糖尿病患者因并发症死亡的主要因素之一。据估计，30%—75%的糖尿病并发症可归因于高血压，在并发有高血压的糖尿病患者中更易发生脑中风、冠状动脉粥样硬化，左室肥厚和间歇性跛行、蛋白尿、视网膜出血等，可见高血压是使糖尿病患者致残、死亡的主要诱因，所以对糖尿病的有效治疗也包括血压的良好控制，这就需要患者限制盐的摄入量。
控制高血压与控制糖尿病一样，除了有效的药物治疗外，日常生活方式对血压也有较大的影响。限制食盐摄取是主要的生活管理内容，有时少吃几克盐比多吃几片药的作用还要好。也许有人会说：“我虽然患有糖尿病，但多次测血压{5在正常范围，这就不用限制食盐量了。”这种观点也是不妥的。糖尿病与高血压的发病原因在很多方面是一致的，糖尿病患者并发高血压是非糖尿患者的2—4倍，在发生严重并发症的糖尿病患者中，高血压的发生率可高达30%一80%。既然糖尿病本身就是高血压的危险因素之一，我们在日常生活中就应该尽量避免其他危险因素的叠加，所以限制食盐也不是吃得越少越好，要根据疾病的程度，血压的高低，有无体内液体过多的情况及血钠的水平等来确定，对于进食差、化验血钠低者还要鼓励多吃些盐，对于病情较轻、血压不高者，可以在生活中注意少吃盐就行了，而对于血压升高显著、全身水肿明显、体液量明显增多者，就应严格限制食盐摄人。
对多数糖尿病患者来说，限制食盐是很有必要的，但限制的程度是要根据患者的具体情况而定。少数患者还要鼓励食适量的盐，其目的在于使体内钠达到一个平衡状态，有利于控制患者的血压及体液量。在控制好各项饮食均衡呀、盐分、糖分，营养所需达标的同时，好的辅助控制血糖的良药也是您的健康好盟友，在这里，为广大糖友推荐吉林益民堂制药生产的“茸芝多肽”产品，以西伯利亚原生白桦茸为原料，经日本专利低温酶解工艺精制而成，全面调理糖尿病患者的免疫系统，平衡血糖、血脂平衡，防治并发症，也是广大糖友值得尝试的选择。
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