低卡低脂鸡胸肉沙拉，夏日早餐新选择
低卡低脂鸡胸肉沙拉，夏日早餐新选择
最近天气真是热得让人受不了，尤其是经过暴雨之后，太阳更是火辣辣的，早餐都没什么胃口了！
今天就来点清爽又健康的沙拉吧，既开胃又老铁站，绝对是夏天的最佳选择。
材料准备
Betterme水煎健身鸡胸肉（一片）
圣女果
黄瓜
玉米粒
西兰花
这些材料都很简单，可以根据自己的喜好调整量哦。
做法步骤
解冻鸡胸肉：把鸡胸肉连同包装一起放入水中解冻。他们家的鸡胸肉只有135卡路里，特别适合减脂的朋友们！
处理蔬菜：西兰花和玉米粒炒熟备用。黄瓜用刨刀刨成片，卷起来备用。圣女果对半切好。
煎鸡胸肉：平底锅中放入解冻好的鸡胸肉，倒入适量的水，正反面各煎2分钟即可出锅。
摆盘：根据自己的审美进行摆盘，淋上一些地中海油醋汁，味道更佳。
小贴士
不用放油！他们家的鸡胸肉不仅0油水煎，而且肉质弹嫩多汁，比自己腌的好吃多了。黑胡椒的辛辣和鸡肉的滑嫩完美搭配，简直绝了！
健康又方便：不添加激素和防腐剂，每片鸡胸肉都可以实名溯源。一大包里有5片，每片都是独立包装，非常方便卫生。
总结
这款沙拉不仅省事方便，而且营养均衡，非常适合忙碌的早晨。有了它，轻轻松松就能搞定早餐和午餐，真是太棒了！️
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